Wat is essentiële olie?
Stel je voor dat je de essentie van een plant in een flesje stopt – dat is precies wat essentiële olie is!
Essentiële oliën worden gewonnen uit verschillende delen van planten, zoals bladeren, bloemen, schors en zelfs wortels. Ze zijn als het ware de levensenergie van de plant, geconcentreerd en vol met heilzame eigenschappen.
​
Essentiële oliën worden al eeuwenlang gebruikt in diverse culturen vanwege hun talloze voordelen. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, een boost voor je humeur, of zelfs wat extra hulp bij bepaalde gezondheidsuitdagingen, er is een essentiële olie voor bijna alles!
​
Hoe gebruik je deze groene schatten? Nou, de mogelijkheden zijn eindeloos! Je kunt een paar druppels aan je bad toevoegen voor een verkwikkende spa-ervaring, een diffuser gebruiken om je huis te vullen met heerlijke natuurlijke aroma's, of zelfs een beetje olie mengen met een dragerolie voor een rustgevende massage. Omdat olie zo geconcentreerd is zijn een paar druppels al genoeg.
​
Klik hier voor een handige verdunningstabel voor essentiële olie.
​
De kosten van essentiële oliën kunnen flink variëren, dit wordt beïnvloed door de hoeveelheid planten of bloemen die nodig zijn om slechts enkele milliliters olie te verkrijgen. De productie van één liter citroenolie bijvoorbeeld vereist dat ergens tussen de 1500 en 3000 citroenen worden gebruikt. Dit geeft een goed voorbeeld van hoe het aantal benodigde grondstoffen een rol speelt.
Een voorbeeld van een betaalbare olie is sinaasappelolie, omdat de schillen van sinaasappels vaak als een bijproduct van de sapindustrie worden beschouwd. Hierdoor kan de olie tegen lagere kosten worden verkregen.
Aan de andere kant is rozenolie een voorbeeld van een kostbare olie. Dit komt door de grote hoeveelheid rozen die nodig zijn om zelfs maar een kleine hoeveelheid essentiële olie te produceren. Het verschil in de hoeveelheid benodigde grondstoffen zorgt voor het prijsverschil tussen deze oliën.
​
Liefs Kim
​
Hoe kun je olie toepassen?
Aromatische olie kun je op verschillende manieren gebruiken. Aromatisch, plaatselijk en inwendig.
​
Aromatisch
Het vermogen om geuren waar te nemen heeft een directe invloed op ons lichaam en onze emoties. Het kan hormonen stimuleren en de stofwisseling beïnvloeden. Bepaalde essentiële oliën, wanneer ze in de lucht worden verspreid, kunnen een stimulerend effect hebben, terwijl andere eerder kalmerend en rustgevend werken. Naast de emotionele voordelen van het verspreiden van essentiële oliën via aromatische methoden, zoals een diffuser, kunnen oliën ook ongewenste geuren en bacteriën uit de lucht zuiveren.
De diffuser
Een diffuser is de meest efficiënte en gemakkelijke manier om van de voordelen van essentiële oliën te genieten. Er bestaan diverse soorten diffusers, en het is belangrijk om de juiste te kiezen. De keuze van de diffuser hangt samen met het specifieke doel dat je voor ogen hebt. Als je ook op zoek bent naar therapeutische voordelen, is het goed om te begrijpen dat het alleen maar ruiken van een olie niet gelijkstaat aan het benutten van de helende krachten.
Ik gebruik zelf, de laag-warmte diffuser van Young Living, waarbij de chemische structuur van de essentiële olie intact blijft. Hierdoor kan de olie doordringen tot in de hersenen, waar het het limbisch systeem beïnvloedt – het deel van de hersenen dat emoties en gevoelens van welzijn reguleert.
Dit gaat verder dan simpelweg een aangename geur in de ruimte verspreiden, zoals een gewone geurkaars of oliebrander dat doet. Het draait om meer dan alleen geur.
​
Door essentiële oliën te verhitten kun je de therapeutische krach vernietigen. De diffusers van Young Living werken op basis van ultrasone trillingen om koude waterdamp te produceren, waardoor de helende eigenschappen van de oliën behouden blijven.
Wat ook belangrijk is is dat de diffusers gemaakt zijn van medisch plastic (pp5), wat van groot belang is. Dit komt doordat de sterk geconcentreerde oliën goedkopere plastic materialen kunnen aantasten, en dat resulteert weer in het inademen van schadelijke stoffen. Met de diffusers van Young Living ben je verzekerd van een goede en gezonde verspreiding van essentiële oliën voor een heerlijke geur en een effectieve therapeutische werking.
Via de huid
​
Naast het aromatisch gebruik kunnen essentiële oliën ook rechtstreeks op de huid worden aangebracht voor fysieke en mentale ondersteuning. Je kunt de oliën onverdund op de huid aanbrengen, maar het wordt aanbevolen om ze te mengen met een dragerolie. Het verdunnen betekent niet dat de werking minder wordt. Eigenlijk wordt de essentiële olie beter opgenomen door de huid en beschermt het tegen irritatie wanneer je het verdunt.
​
Een handige methode is om essentiële olie te mixen met een dragerolie en dit in een roller te doen. Daarna rol je het op de plek waar je behoefte aan hebt, op de bijbehorende VitaFlex-punten onder je voeten of zelfs op je chakra's.
​
Als je op zoek bent naar iets specifieks, kan ik ook persoonlijke blends voor je maken. Of als je zelf aan de slag wilt gaan, kun je een starterskit bestellen om jouw eigen verzameling van deze magische oliën te beginnen. En vergeet niet, je kunt deze oliën ook gebruiken voor massages en in bad!
​
Innemen
​
Binnen het assortiment van Young Living zijn er oliën die geschikt zijn om in te nemen. Momenteel vallen Young Living-producten in Europa onder de Cosmeticawet, wat betekent dat inname niet is toegestaan. Echter, in de Verenigde Staten zijn veel essentiële oliën wel goedgekeurd voor inname.
Voor de Europese markt heeft Young Living een speciale PLUS-lijn geïntroduceerd, die geclassificeerd is als Voedingssupplementen. Deze PLUS-lijn bevat dezelfde essentiële oliën als de standaardlijn, maar deze zijn specifiek wettelijk goedgekeurd voor inname in Europa. Je kunt de PLUS-oliën toevoegen aan water, voeding of ze innemen in een doorzichtige plantaardige capsule.